Enerji içecekleri kalp sağlığını ciddi şekilde etkiliyor

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin özellikle gençler arasında yaygın kullanımının kalp sağlığı açısından ciddi riskler oluşturduğunu belirtti. Yüksek kafein ve şeker içeren bu içecekler, ani kalp krizi ve tansiyon yükselmelerine neden olabiliyor.

Enerji içeceklerinin bilinmeyen tehlikeleri

Prof. Dr. Köksal, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek miktarda kafein ve diğer uyarıcı maddelerin şu risklere yol açabileceğini vurguladı:

• Ani kalp ritim bozuklukları
• Kan basıncında tehlikeli yükselmeler
• Uzun vadede kalp kasına zarar verme riski

Kimler özellikle dikkat etmeli?

Prof. Dr. Köksal, özellikle şu grupların enerji içeceklerinden kesinlikle kaçınması gerektiğini ifade etti:

• Kalp hastalığı olanlar
• Tansiyon problemi yaşayanlar
• Düzenli ilaç kullananlar

Uzmanlar, enerji içeceklerinin yerine doğal enerji kaynakları tercih edilmesini öneriyor. Su tüketimini artırmak, dengeli beslenmek ve düzenli uyku, en sağlıklı enerji artırıcı yöntemler olarak öne çıkıyor. Bu uyarılar, özellikle gençlerin ve spor yapanların dikkatini çekmeyi amaçlıyor.