Diyabet Hastalığında Artış: Gençler Risk Altında

Son yıllarda diyabet hastalığı, özellikle genç yaşlarda hızla yaygınlaşıyor. Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Özdeş, bu artışın nedenlerini açıklarken, beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, stres ve düzensiz uykunun önemli etkenler olduğunu vurguladı. Diyabet, pankreasın yetersiz çalışması veya insülin direnci nedeniyle ortaya çıkıyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Diyabet Türleri ve Belirtileri

Diyabet hastalığının üç ana türü bulunuyor: Tip 1 diyabet, Tip 2 diyabet ve gestasyonel diyabet. Tip 1 diyabet, genellikle çocukluk çağında başlarken, Tip 2 diyabet daha çok 30 yaş üstü bireylerde görülüyor. Ancak son yıllarda Tip 2 diyabet, gençlerde de sıkça teşhis ediliyor. Gestasyonel diyabet ise gebelik sırasında ortaya çıkıyor ve doğum sonrası genellikle düzeliyor.

• Sık idrara çıkma
• Ağız kuruluğu
• Halsizlik ve yorgunluk
• Kilo kaybı
• Sık enfeksiyonlar

Diyabetin Artış Nedenleri ve Korunma Yolları

Dr. Özdeş, diyabetin artışında sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğinin büyük rol oynadığını belirtti. Rafine şeker ve unlu gıdalardan uzak durulması, lifli besinlerin tercih edilmesi ve düzenli egzersiz yapılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, Akdeniz diyeti gibi sağlıklı beslenme modellerinin diyabet riskini azalttığını ifade etti.

Diyabetle mücadelede düzenli kontroller ve erken teşhis büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin kan şekeri seviyelerini düzenli olarak ölçtürmelerini tavsiye ediyor.