Son zamanlarda spor yaparken yaşanan ani ölüm vakaları, toplumda haklı bir endişe yaratıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, bu konuda önemli açıklamalarda bulundu. "Sağlıklı görünen genç yaştaki insanlar neden aniden kaybediliyor?" sorusuna yanıt arayan Karakaş, ani ölümlerin altında yatan nedenleri ve alınması gereken önlemleri detaylı bir şekilde anlattı.

Kalbin Çalışma Sistemi Nasıl?

Doç. Dr. Karakaş, kalbin anne karnında oluşan ve ömür boyu durmaksızın çalışan ilk organ olduğunu vurguladı. Kalbin dakikada vücuttaki tüm kanı akciğerlere ve vücuda pompalayarak hayati fonksiyonları sürdürdüğünü belirtti. Ancak kalbin bu işlevi tek başına yerine getirmediğini, kasları, kapakları, elektriksel sistemi ve damarlarıyla koordineli bir şekilde çalıştığını ifade etti.

Kalbin düzenli çalışması için enerjiye ihtiyaç duyduğunu ve bu enerjinin koroner damarlar aracılığıyla sağlandığını söyleyen Karakaş, "Eğer bu kalp damarları tıkanırsa kalp beslenemez ve kalp krizine neden olur. Kalp krizi ani gelişen bir durumdur ve ani kalp durmalarında ölümlere neden olabilir" dedi.

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye'de yılda 300 bin kişi yeni kalp krizi geçiriyor, yani her 40 saniyede bir kişi kalp krizi geçiriyor. Özellikle krizlerdeki ölümler, ilk saatlerde meydana geliyor.

Ani Ölümlerin Nedenleri Neler?

Ani ölümlerin bir kısmının kalp krizinden kaynaklandığını belirten Doç. Dr. Karakaş, kalbin düzenli çalışabilmesi için kaslarının, elektriksel sisteminin ve damarlarının da sağlıklı olması gerektiğini vurguladı. Bu sistemlerdeki herhangi bir sorunun da kalbin durmasına neden olabileceğini ifade etti.

Spor yaparken gelişen ani ölümlerin altında yatan nedenler arasında tanı konulmamış kalp hastalıkları yer alabilir. Bu nedenle, özellikle belli bir yaşın üzerindeki kişilerin spora başlamadan önce mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurarak kalp sağlıklarını kontrol ettirmeleri büyük önem taşıyor.

Kalp sağlığını korumak ve ani ölüm riskini azaltmak için alınabilecek önlemler ise şu şekilde sıralanabilir:

• Düzenli egzersiz yapmak
• Sağlıklı beslenmek
• Sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak
• Stresi yönetmek
• Düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek

Spora Başlamadan Önce Dikkat!

Doç. Dr. Karakaş'ın uyarıları doğrultusunda, spora başlamadan önce kalp sağlığınızı kontrol ettirerek olası riskleri en aza indirebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmak önemli olsa da, kalp sağlığınızı ihmal etmemek hayati önem taşıyor. Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle kalp hastalıklarının önüne geçmek mümkün.