Çorum Özel Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Meryem İpek, 10 Mayıs İnme Önleme Günü vesilesiyle yaptığı açıklamalarla felcin (inme) erken teşhisle önlenebilir bir hastalık olduğunu vurguladı. Dr. İpek, risk faktörlerine dikkat çekerek, doğru müdahale yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Peki, felçten korunmak için nelere dikkat etmeliyiz? İşte Uzm. Dr. Meryem İpek'in hayati tavsiyeleri...

Felç Nedir ve Neden Önemlidir?

Felç, beyne giden kan akışının kesilmesi veya azalması sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durum, beyin hücrelerinin oksijen ve besin maddelerinden mahrum kalmasına ve dolayısıyla hasar görmesine neden olur. Felç, kalıcı sakatlıklara, konuşma bozukluklarına, hareket kısıtlılığına ve hatta ölüme yol açabilir. Bu nedenle, felci önlemek veya erken teşhis etmek hayati önem taşır.

Felcin başlıca nedenleri arasında şunlar yer alır:

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Şeker hastalığı
• Kalp hastalıkları
• Sigara kullanımı
• Obezite
• Hareketsiz yaşam tarzı

Dr. Meryem İpek'ten Felci Önleme Yolları

Uzm. Dr. Meryem İpek, felci önlemek için alınabilecek önlemleri şu şekilde sıraladı:

• Sağlıklı Beslenme: Düşük tuzlu, düşük yağlı ve lifli gıdalar tüketin. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin.
• Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapın.
• Sigarayı Bırakın: Sigara, felç riskini önemli ölçüde artırır.
• Alkol Tüketimini Sınırlayın: Aşırı alkol tüketimi felç riskini artırabilir.
• Kan Basıncınızı Kontrol Altında Tutun: Yüksek tansiyonu tedavi ettirin ve düzenli olarak kan basıncınızı ölçtürün.
• Kolesterol Seviyenizi Kontrol Altında Tutun: Yüksek kolesterolü tedavi ettirin ve düzenli olarak kolesterol seviyenizi ölçtürün.
• Şeker Hastalığınızı Kontrol Altında Tutun: Şeker hastalığınız varsa, doktorunuzun önerdiği tedavi planına uyun ve kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin.

Erken Teşhis Hayat Kurtarır

Felç belirtileri aniden ortaya çıkar. Bu belirtiler arasında şunlar yer alabilir:

• Yüzde, kolda veya bacakta ani uyuşma veya güçsüzlük (genellikle vücudun tek tarafında)
• Ani konuşma güçlüğü veya konuşmayı anlamada zorluk
• Ani görme bozukluğu (tek veya iki gözde)
• Ani baş dönmesi, denge kaybı veya koordinasyon güçlüğü
• Ani şiddetli baş ağrısı (nedeni bilinmeyen)

Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal 112'yi arayarak tıbbi yardım isteyin. Erken müdahale, felcin kalıcı hasarlarını önleme veya azaltma şansını artırır.

Felç, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Uzm. Dr. Meryem İpek'in tavsiyelerine uyarak ve risk faktörlerini kontrol altında tutarak felç riskinizi azaltabilirsiniz. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır!