Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Öğretim Üyesi ve Dijital Bağımlılıkla Mücadele Derneği Başkanı Prof. Dr. Tuncay Dilci, son zamanlarda dikkat çeken bir projeye imza attı: "Ekransız Cumartesi." Bu proje, çocukların ve ailelerin bir günlüğüne dijital cihazlardan uzak kalarak, alternatif aktivitelere yönelmesini hedefliyor. Prof. Dr. Dilci, projenin aileler üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayarak, elde ettikleri sonuçların memnuniyet verici olduğunu belirtti. Peki, bu proje tam olarak neyi amaçlıyor ve aileler için ne gibi faydalar sağlıyor?

Ekransız Cumartesi Nedir?

Ekransız Cumartesi, ailelerin ve özellikle çocukların bir gün boyunca televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar gibi dijital cihazlardan uzak durarak, farklı aktivitelere yönelmesini teşvik eden bir uygulamadır. Amaç, dijital bağımlılığın önüne geçmek, aile içi iletişimi güçlendirmek ve çocukların sosyal, duygusal ve fiziksel gelişimlerine katkıda bulunmaktır. Bu proje kapsamında aileler, çocuklarıyla birlikte oyunlar oynayabilir, doğa yürüyüşlerine çıkabilir, kitap okuyabilir veya el sanatları gibi yaratıcı faaliyetlerde bulunabilirler. Prof. Dr. Dilci, projenin önemini şu sözlerle ifade ediyor:

"Cumartesi günleri 1 günlüğüne dijital nesnelerden uzak kalmanın aile bireyleri ve çocuklardaki etkilerini anlatarak, Yaklaşık 6 haftalık çalışmayla elde ettiğimiz sonuçlar, ailelerin oldukça memnun oldukları ve kendi değerlerine önemli katkılar sağladığı yönünde sonuçlar elde ettik."

Ekransız Cumartesi uygulamasının faydaları saymakla bitmiyor. İşte bu uygulamanın sağladığı bazı önemli avantajlar:

• Aile İçi İletişimi Güçlendirme: Dijital cihazların olmadığı bir ortamda aile bireyleri birbirleriyle daha fazla vakit geçirir, sohbet eder ve ortak aktivitelerde bulunur.
• Çocukların Sosyal ve Duygusal Gelişimini Destekleme: Oyun oynamak, kitap okumak ve doğayla iç içe olmak çocukların sosyal becerilerini geliştirir, duygusal zekalarını artırır ve özgüvenlerini yükseltir.
• Fiziksel Aktiviteyi Artırma: Ekransız bir gün, çocukları daha aktif olmaya teşvik eder. Dışarıda oyun oynamak, spor yapmak veya yürüyüşe çıkmak çocukların fiziksel sağlığını destekler.
• Yaratıcılığı Teşvik Etme: El sanatları, resim yapma veya müzik gibi yaratıcı faaliyetler çocukların hayal güçlerini geliştirir ve problem çözme becerilerini artırır.
• Dijital Bağımlılığı Önleme: Ekransız bir gün, çocukların dijital cihazlara olan bağımlılığını azaltır ve daha sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olur.

Aileler Ekransız Cumartesi'ye Nasıl Başlayabilir?

Ekransız Cumartesi'ye başlamak aslında oldukça basit. İşte size bazı ipuçları:

• Planlama Yapın: Cumartesi günü için önceden plan yapın. Ailecek ne yapacağınıza karar verin ve herkesin katılımını sağlayın.
• Alternatif Aktiviteler Belirleyin: Oyunlar, kitaplar, el sanatları malzemeleri veya doğa yürüyüşü için gerekli ekipmanları hazırlayın.
• Dijital Cihazları Uzaklaştırın: Cumartesi sabahı tüm dijital cihazları kapatın ve gözlerden uzak bir yere kaldırın.
• Birlikte Eğlenin: Önemli olan birlikte vakit geçirmek ve eğlenmektir. Stres yapmayın ve anın tadını çıkarın.
• Alışkanlık Haline Getirin: Ekransız Cumartesi'yi düzenli olarak uygulayarak, ailece sağlıklı bir alışkanlık edinin.

Prof. Dr. Dilci'nin Projesi Geleceğe Umutla Bakmamızı Sağlıyor

Prof. Dr. Tuncay Dilci'nin "Ekransız Cumartesi" projesi, dijital çağın getirdiği zorluklara karşı umut verici bir çözüm sunuyor. Ailelerin ve çocukların dijital dünyadan uzaklaşarak, birbirleriyle daha yakın bağlar kurmasını, sosyal ve duygusal gelişimlerini desteklemesini ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesini hedefleyen bu proje, geleceğe daha bilinçli ve donanımlı bireyler yetiştirmemize katkı sağlıyor. Unutmayalım ki, teknoloji hayatımızın bir parçası olsa da, insan ilişkileri ve gerçek dünya deneyimleri her zaman daha değerli olacaktır.